流感季来了！这份流感应对指南快收藏
最近西安被“气温刺客”刺到了
断崖式降温
忽高忽低
堪比过山车
要知道
这种天最容易感冒了！
中招的不仅是成人
儿童更是“重灾区”
小孩子抵抗力低
更容易被病毒感染
如何识别流感？
如何区分流感和普通感冒？
往下看就知道了
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流感和普通感冒有什么区别？
普通感冒一般就是呼吸道的症状比较重，全身的症状比较轻，它可能表现为流鼻涕、咳嗽。但是流感全身的症状会比较重，同时又有呼吸道症状。
儿童流感的表现
儿童流感多突然起病，主要症状为发热，部分患儿体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状；常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等。
孩子发热，家长应观察这些：
何时出现发热？
发热持续多长时间？
每天体温最高多少度（热峰）？
一天几次发热高峰？高峰间隔多长时间？
一天用几次退热药？
应用退热药后体温是否能降至正常？
体温降至正常后精神、尿量情况？
是否伴有呼吸道、消化道症状？
有无皮疹、眼红眼睑肿、颈部肿块等伴随症状？
孩子出现这些情况，应立即就医：
1.年龄＜3个月的宝宝，腋温在37.5℃以上；
2.3个月以上婴儿或儿童，体温超过40℃；
3.6个月~2岁的孩子，发热超过24小时；
4.任何年龄的孩子，发热超过3天。
除了上面这些情况，如果孩子发热，家长还要密切关注孩子有无这些表现：
头痛、全身肌肉酸痛、寒颤；
精神状态不好、拒食、嗜睡；
剧烈咳嗽、呼吸急促或困难；
严重呕吐、腹泻；抽搐、惊厥、哭闹不安等。
观察孩子除了发热，是否还有和平时不一样的症状。如果有，应立即就医。
儿童患流感期间，如何护理？
流感轻症应居家隔离，做好个人和家庭护理，减少疾病传播。
1.手卫生是减少人与人之间流感传播最重要措施。
2.咳嗽时用干净的手绢或纸巾，或衣袖遮盖口鼻。接触呼吸道分泌物或污染的表面后及时清洁双手。
3.充分休息，多饮水，饮水应易于消化和富有营养。定时开窗通风，保持室内空气流通。
4.家庭成员尤其是老人和婴幼儿尽量避免与患者接触，保持一定的社交距离，戴口罩可以在一定程度上降低传播风险。
面对流感，家长应该如何做？
1.在流感高发季节，应尽量少带儿童去人群拥挤、空气污浊的公共场所，如必须要外出时，要戴好口罩，做好防护措施。
2.平时应注重营养均衡。
3.注重体格锻炼，多到室外有阳光处活动，增强身体耐寒能力，避免过度疲劳。
4.居室空气要新鲜，每日开窗数次换气，要避免穿堂风，保持室温恒定、室内空气新鲜。
5.保持良好的个人和环境卫生，外出后要注意勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手。
6.学会咳嗽礼仪，打喷嚏和咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人，尤其是流感患者在家或外出时应戴口罩，以免传染他人。
7.接种流感疫苗是预防的最好方法。疫苗需要年年接种且需在冬春流感高发期到来之前接种最好。
