你会打胰岛素吗？（附正确注射胰岛素步骤）
"打胰岛素几年，肚子上好多硬结，效果还不好？"很多糖友需要靠注射胰岛素来控制血糖，但如果操作不规范，可能导致注射疼痛、出血、漏液、结节等多种不良影响。今天，让我们一起了解居家注射胰岛素需要准备什么，以及如何正确注射技巧和需要注意的事项。
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胰岛素注射前准备工作：
1.药品准备：首先，确保你从医生那里获得的胰岛素在有效期内。未启封的胰岛素应储存在2℃～8℃的环境中。一旦启封，胰岛素应在室温下15℃～30℃储存，并在开启后的30天内使用，避免超过保质期。最重要的是：不要让胰岛素暴露在过高或过低的温度下，以免影响其药效。
2.注射工具准备：需要胰岛素注射器或胰岛素笔。确保它们是清洁的，没有任何损坏且与你要使用的胰岛素相匹配。为方便你选择注射部位，还可准备胰岛素注射部位卡等小工具。
3.消毒用品：推荐使用酒精棉片消毒注射部位皮肤，也可使用无菌棉棒蘸取酒精进行消毒。但需要注意瓶装酒精开封后频繁开盖会影响酒精浓度，需妥善保存。此外，开封后的无菌棉棒的有效期仅为24小时，使用前应确保其无菌状态。不要使用碘伏消毒，因为胰岛素属于蛋白质，用碘伏消毒可影响胰岛素的活性。
4.记录本：为了追踪每次注射的详细信息，你可以准备一个小本子或使用手机应用程序。记录每次注射的日期、时间、剂量以及任何可能出现的异常情况都非常重要。这不仅有助于你掌握自己的健康状况，还能在需要时提供给医生作为参考。
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胰岛素注射操作步骤：
1.注射前洗手！注射前洗手！注射前洗手！
2.一人一笔，不能共用。检查胰岛素状态：除确保胰岛素未过期，且储存在适当的温度下。提前30分钟取出胰岛素，在室温下回暖。
3.核对胰岛素类型和剂量，若剂量不足或开封超过28天及时更换。
5.预混胰岛素需充分混匀，直至转变为均匀的白色液体。
6.检查注射部位(注意各注射部位交替注射，不可一个部位长期注射)，消毒(使用75%酒精消毒局部皮肤)。
7.根据胰岛素注射笔针头的长度，明确是否捏皮及进针角度，大部分成人4mm和5mm针头无需捏皮，垂直进针即可。
8.快速进针，缓慢注射，针头至少停留10秒再拔出。
9.注射完成后，将针头从注射笔下取出，丢弃在加盖的硬壳容器中，注明锐器。
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注射后注意事项：
1.留针观察：注射后不要立即拔出针头，应将针头留在皮肤下约10秒钟。这可以确保胰岛素完全注入体内，减少漏液的风险。
2.缓慢拔出针头：注射后，轻轻旋转针头，缓慢地将其从皮肤中拔出。避免快速拔出，以免产生不必要的皮肤张力或导致出血。
3.避免按摩并检查注射部位：注射后不要按摩注射部位，以免引起疼痛或刺激胰岛素的吸收。检查注射部位是否有出血、红肿或其他异常反应。如有，立即停止并咨询医生。
4.更换针头：为确保注射的安全和准确性，每次注射前都应更换新的针头。更换针头时，务必进行排气操作，以确保笔芯内的空气被完全排空。
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胰岛素该怎么贮存？
胰岛素未开封前需储藏在2~8℃的环境中，避免冷冻和阳光直射，防止剧烈震荡。胰岛素在开封使用后可以在室温下（25℃）保存28天，每种胰岛素种类的贮藏要求有一定区别，具体请参考该产品说明书。注意：使用中的胰岛素笔不应放入冰箱，否则会对注射笔造成损害，影响其寿命。
旅途中注意事项：旅游出差时，因条件限制没有冰箱，胰岛素可存放在胰岛素冷藏盒中，或放在阴暗且避光的地方；乘坐飞机时，不能把胰岛素放在行李中托运，因为托运温度常在冰点以下；乘坐汽车时，不能把装胰岛素的包放在汽车散热器或后备厢中。
糖尿病为终身疾病，目前尚不能根治。因此，规范使用胰岛素治疗是控制血糖的重要措施。这篇手把手教你从胰岛素贮存、注射时注意事项的知识要点，希望有了正确方法指引，糖友们都能控制血糖，保持健康，享受快乐人生。(配图部分来源于网络版权属于作者，本微信号致力于科普宣传，若有文字、图片、视频涉及侵权或违规，请及时告知删除。)
你们学会了吗?
信息来源丨药剂科
编辑排版丨宣传部 李倩倩
