原来，真的有 “世界避孕日”

最科学有效的

避孕措施竟然是

无论男女，只要有性生活，没有生育打算，就有避孕的需要。与其事后担惊受怕，不如在事前就做好充分避孕准备。以下是建议大家采取的高效可逆的避孕方法：

· 短效口服避孕药：与副作用大的长效药、作为 “事后补救” 的紧急药不同，短效药需每日服用一片，正确使用（月经来潮第一天起连续服用、不漏服）的避孕有效率接近100%，安全方便。此外，它在临床上还可用于治疗月经不调、痛经、痤疮等问题，其原理是抑制排卵。

· 皮下埋植剂：一种激素避孕方式，由医护人员将1-2个含激素的硅胶囊管埋入上臂皮下。避孕有效率达99.95%，有效期3-5年。月经周期前 7 日内均可放置，24小时后起效，副作用较小。

· 宫内节育器：呈T型，含铜丝线或铜柱，放置于子宫内。通过释放铜离子影响精子活动或阻止受精卵着床，有效率达 99%，可放置 5-10 年，且可随时取出。

· 安全套：使用简便，全程正确佩戴时避孕率达93%-95%。若型号不当易脱落，发现破裂或滑落需72小时内服用紧急避孕药补救。虽避孕效率略低于短效药，但它是唯一能预防艾滋病等性传播感染的避孕方式，还能减少包皮垢接触宫颈，预防多种妇科炎症及精液过敏。

2025年9月26日

第19个世界避孕日

科学避孕 保护生育力