真正的有效休息，不是旅行睡觉，而是......

旅行可能是 “换个地方赶路”

睡觉可能是 “用补觉逃避情绪”

······

怎样才算

“真正的休息”

别扶我，让我瘫一会儿。

所以，如何停止

重复单一的疲劳

真正的休息

······

信息来源：“徐慢慢心理话”